पांच बीन सूप मिश्रण तैयार रहें

पांच बीन सूप मिश्रण तैयार रहें
पांच सेम सूप मिश्रण तैयार रहना एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 48 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 55 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह सूप पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दानेदार लहसुन, बीफ गुलदस्ता, सब्जी के गुच्छे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 45 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तैयार हॉर्सरैडिश 3 तरीके, बटरनट स्क्वैश प्यूरी (तैयार 3 तरीके), तथा घर का बना सफेद केक मिश्रण.

निर्देश

1
बीन मिक्स बनाने के लिए: पिंटो, नेवी, किडनी, लीमा और गार्बानो बीन्स को मापें, और एक बड़े एयरटाइट कंटेनर या बैग में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
बछड़े के गुर्दे, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएबछड़े के गुर्दे, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1
प्लास्टिक की थैली में प्याज, लाल शिमला मिर्च, नमक, सरसों का पाउडर, लहसुन, चिकन शोरबा पाउडर, बीफ शोरबा, अजमोद, बेकन बिट्स और सब्जी के गुच्छे मिलाएं और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप सूखा स्क्विड - कम से कम 15 मिनट के लिए भिगोएँ और फिर छोटे टुकड़ों में काट लें1/4 कप सूखा स्क्विड - कम से कम 15 मिनट के लिए भिगोएँ और फिर छोटे टुकड़ों में काट लें
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
टेरीयाकी सॉसटेरीयाकी सॉस
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुएपतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
2
बीन कंटेनर में बैग रखें। कमरे के तापमान पर स्टोर करें ।
3
एक बैच (6 कटोरे) सूप बनाने के लिए, 2 1/2 घंटे पहले शुरू करें । बहते पानी के नीचे छलनी में 1 1/2 कप बीन मिक्स कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
4
सेम को तीन-चौथाई सॉस पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
5
5 कप पानी, 1 बड़ा चम्मच तेल और 1/4 कप मसाला मिश्रण डालें । (आप इस समय 1 कैन टमाटर और रस जोड़ सकते हैं, या आप रस जोड़ सकते हैं और टमाटर को उबालने के समय के अंत में जोड़ने के लिए आरक्षित कर सकते हैं । ) एक उबाल लें, गर्मी कम करें और कवर करें । बीन्स के नरम होने तक 2 से 2 1/2 घंटे तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटेरीयाकी सॉसटेरीयाकी सॉस3टमाटर के रस में कटे हुए टमाटरों का 1 400 ग्राम टिन500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा2किलोग्रामसाबुत छिलके वाले टमाटरसाबुत छिलके वाले टमाटर1कसा हुआ परमेसन चीज़1/4 कप सूखा स्क्विड - कम से कम 15 मिनट के लिए भिगोएँ और फिर छोटे टुकड़ों में काट लें1/4 कप सूखा स्क्विड - कम से कम 15 मिनट के लिए भिगोएँ और फिर छोटे टुकड़ों में काट लें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे कीमा बनाया हुआ प्याजसूखे कीमा बनाया हुआ प्याज1कसा हुआ परमेसन चीज़सूखे अजमोदसूखे अजमोद3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे पिंटो बीन्ससूखे पिंटो बीन्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी garbanzo सेमसूखी garbanzo सेम1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कोषेर अचारकोषेर अचार2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी किडनी बीन्ससूखी किडनी बीन्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी लीमा बीन्ससूखी लीमा बीन्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर1कसा हुआ परमेसन चीज़द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिश्रित सब्जी के गुच्छेमिश्रित सब्जी के गुच्छे4मध्यम पीला प्याज, कटा हुआअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद किडनी बीन्ससफेद किडनी बीन्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स48
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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