पोटीन
पाउटीन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 369 कैलोरी. यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 98 सेंट. 191 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ ग्रेवी, फ्राइज़, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें चुनें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो पोटीन, पोटीन, तथा स्वस्थ पाउटिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग शीट पर फ्रेंच फ्राइज़ रखें, और 15 से 20 मिनट तक या पैकेज के निर्देशों के अनुसार बेक करें ।
मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में ग्रेवी गरम करें ।
गरमा गरम फ्राई को एक बड़े सर्विंग बाउल में या थाली में रखें ।
ग्रेवी को फ्राई के ऊपर डालें ।
ऊपर से कटा हुआ पनीर छिड़कें।
पनीर के पिघलने पर सर्व करें ।