पिनोट नोयर और चेरी सॉस के साथ बतख स्तन

पिनोट नोयर और चेरी सॉस के साथ बतख स्तन
पिनोट नोयर और चेरी सॉस के साथ बतख स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 6.47 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 415 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास उथले, तीखे चेरी, पानी और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पिनोट नोयर सॉस के साथ सौंफ-सुगंधित बतख स्तन, पिनोट नोयर/अनार की कमी के साथ सियर डक, तथा पिनोट नोयर और वेनिला के साथ मीठे चेरी हाथ पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे, भारी सॉस पैन में चीनी और 2 बड़े चम्मच पानी मिलाएं; चीनी के घुलने तक पकाएं, चीनी को समान रूप से (लगभग 1 मिनट) घोलने के लिए आवश्यकतानुसार धीरे से हिलाएं । 5 मिनट या सुनहरा होने तक खाना बनाना जारी रखें (हलचल न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्मी से निकालें; चेरी और सिरका में सावधानी से हिलाएं (कारमेलाइज्ड चीनी सख्त हो जाएगी और चम्मच से चिपक जाएगी) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरीचेरी
सिरकासिरका
चीनीचीनी
3
कारमेलाइज्ड चीनी पिघलने तक पैन को धीमी आंच पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
बतख के ऊपर 1/8 चम्मच नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे बतखपूरे बतख
6
पैन में बतख जोड़ें; 5 मिनट पकाएं । बतख को पलट दें; 4 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पैन से निकालें; 5 मिनट खड़े रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
पतले स्लाइस में अनाज के पार बतख काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
पूरे बतखपूरे बतख
9
मध्यम आँच पर कड़ाही लौटाएँ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
पैन में शेष 1 चम्मच तेल, छिड़क, और लहसुन जोड़ें; 1 मिनट या निविदा तक पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
पैन में शराब जोड़ें; गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं । मिश्रण को उबाल लें; 3/4 कप (लगभग 6 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
12
शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । 1/2 कप (लगभग 6 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
13
चेरी मिश्रण में एक ठीक छलनी के माध्यम से शराब मिश्रण डालो; ठोस त्यागें । मध्यम गर्मी पर एक उबाल के लिए चेरी मिश्रण लाओ । क्रीम में हिलाओ; 3 मिनट उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरीचेरी
क्रीमक्रीम
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
14
गर्मी से निकालें; शेष 1/8 चम्मच नमक में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
15
बतख के ऊपर सॉस परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
पूरे बतखपूरे बतख

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे तीखा चेरीसूखे तीखा चेरी6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कमजोर बतख स्तन हिस्सों, चमड़ीकमजोर बतख स्तन हिस्सों, चमड़ी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpinot noir या अन्य मसालेदार सूखी लाल शराबpinot noir या अन्य मसालेदार सूखी लाल शराब33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, विभाजितनमक, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ shallotsकटा हुआ shallots33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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