पैन भुना हुआ आर्कटिक चार कीनू और सौंफ के साथ भरवां

पैन भुना हुआ आर्कटिक चार कीनू और सौंफ के साथ भरवां एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 388 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वाइन विनेगर, सौंफ के बल्ब, जैतून और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आर्कटिक चार कीनू के साथ-Habanero शीशे का आवरण और मेयेर नींबू Couscous शोरबा, नारंगी और मेंहदी बेउरे ब्लैंक के साथ पैन भुना हुआ आर्कटिक चार, तथा नींबू-सरसों के बीज टॉपिंग के साथ धीमी भुना हुआ आर्कटिक चार.