पेपिटा क्रस्टेड पैसिफिक हलिबूट विथ सीलेंट्रो सेरानो क्रीम

पेपिटा क्रस्टेड पैसिफिक हलिबूट विथ सीलेंट्रो सेरानो क्रीम
पेपिटा क्रस्टेड पैसिफिक हलिबूट विथ सीलेंट्रो सेरानो क्रीम सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 6.66 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 590 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, प्याज़, चूने का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 8 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 17 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाइम - और तिल-क्रस्टेड प्रशांत हलिबूट, सीलेंट्रो-सेरानो "चिमिचुर्री", सीयू के साथ अलास्का हलिबूट केविच, तथा कॉर्नफ्लेक-चिली के साथ क्रस्टेड हलिबूट-सिलेंट्रो एओली.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
हलिबूट के सभी किनारों पर 1 चम्मच नमक और 1 चम्मच काली मिर्च डालें । एक उथले डिश में, आटा और शेष नमक और काली मिर्च को मिलाएं । एक दूसरे उथले डिश में अंडे जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
हलिबूटहलिबूट
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
पेपिटास को तीसरे उथले डिश में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटासहरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
4
आटे में एक हलिबूट पट्टिका रोल करें, अतिरिक्त मिलाते हुए । पीटा अंडे में पट्टिका के सिर्फ 1 तरफ डुबकी, फिर पेपिटास में, यहां तक कि कवरेज के लिए धीरे से दबाएं । एक प्लेट पर सेट करें, बीज की तरफ ऊपर, और शेष हलिबूट के साथ दोहराएं । ढीले ढककर 15 मिनट के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलिबूटहलिबूट
हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटासहरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
5
जबकि मछली आराम कर रही है, सीलेंट्रो क्रीम तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
6
ओवन को 300 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें और कैनोला तेल डालें । जब तेल गर्म हो जाए तो मछली, पेपिटा साइड नीचे डालें और सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ । पलटें, फिर धीरे से उन्हें रैक से सज्जित बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
ओवन में सेंकना जब तक कि 145 डिग्री एफ का आंतरिक तापमान तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर पर पंजीकृत न हो, लगभग 6 से 7 मिनट । सर्विंग प्लेट्स पर व्यवस्थित करें, सीलेंट्रो क्रीम के साथ सबसे ऊपर और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
9
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
10
प्याज़ और सेरानो काली मिर्च डालें और 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, 1 का छिलका, दोनों का रसनींबू, 1 का छिलका, दोनों का रस
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
11
आधा-आधा और सीताफल डालें और धीमी आंच पर लाएं । लगभग 6 से 8 मिनट तक आधे से कम होने तक बार-बार हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
12
गर्मी से निकालें, चूने के रस और नमक में हलचल करें और एक छड़ी ब्लेंडर के साथ चिकना होने तक मिश्रण करें, गर्म रखें, या सेवा करने से पहले धीरे से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ सीताफल के पत्तेमोटे तौर पर कटा हुआ सीताफल के पत्ते2अंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा680हैबेनेरो मिर्चहलिबेट पट्टिका, skinlessहलिबेट पट्टिका, skinless1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpepitaspepitas2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा फटी काली मिर्चताजा फटी काली मिर्च1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बीज, कीमा बनाया हुआ सेरानो काली मिर्चबीज, कीमा बनाया हुआ सेरानो काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

हैलिबट को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है डॉन रोडोल्फो पिनोट ग्रिगियो । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 11 डॉलर है ।
डॉन रोडोल्फो पिनोट ग्रिगियो
डॉन रोडोल्फो पिनोट ग्रिगियो
डॉन रोडोल्फो दस्तकारी पिनोट ग्रिगियो ने अम्लता और उत्साह खत्म होने की चमक के साथ ताज़ा साइट्रस और अमृत का खुलासा किया । यह पिनोट ग्रिगियो किसी भी प्रकार के हल्के भोजन जैसे ताजी सब्जियां, कच्ची मछली, या यहां तक कि इसका आनंद लेने के साथ एक शानदार मेल है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 17 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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