प्याज के साथ हरी बीन्स

प्याज के साथ हरी बीन्स
प्याज के साथ हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 70 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 105 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, प्याज, बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 12 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे प्याज और लहसुन हरी बीन्स, बेकन-प्याज हरी बीन्स, तथा देशी हैम और प्याज के साथ हरी बीन्स.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम पैन में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और मक्खन और प्याज जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
प्याज को 3 मिनट भूनें, शोरबा डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
3
बीन्स डालें, नमक डालें और पैन को ढक दें और 8 मिनट तक नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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