पार्सनिप चिप्स के साथ गाजर-पार्सनिप सूप

पार्सनिप चिप्स के साथ गाजर-पार्सनिप सूप
पार्सनिप चिप्स के साथ गाजर-पार्सनिप सूप एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक सूप । के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 157 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिव्स, गाजर, सोडियम-मुक्त सब्जी शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पार्सनिप चिप्स के साथ गाजर-पार्सनिप सूप, पार्सनिप और गाजर चिप्स, तथा चुकंदर, गाजर और पार्सनिप चिप्स फ्लेर डे सेल के साथ.

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलगभग 1 पाउंड गाजर, मोटे कटा हुआलगभग 1 पाउंड गाजर, मोटे कटा हुआ7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सोडियम मुक्त सब्जी शोरबासोडियम मुक्त सब्जी शोरबा12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा chives कटा हुआताजा chives कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, 1/8 इंच के स्लाइस में कटा हुआपार्सनिप, 1/8 इंच के स्लाइस में कटा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलगभग 1 पाउंड पार्सनिप, मोटे कटा हुआलगभग 1 पाउंड पार्सनिप, मोटे कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर41
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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