प्रोसिटुट्टो और बाल्समिक बूंदा बांदी के साथ तरबूज और अंजीर का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए प्रोसियुट्टो और बाल्समिक बूंदा बांदी के साथ तरबूज और अंजीर का सलाद दें । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 159 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । हनीड्यू तरबूज, जैतून का तेल, अंजीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्रोसिटुट्टो-तरबूज चूने की बूंदा बांदी के साथ काटता है, प्रोसियुट्टो लिपटे, गोरगोन्जोला भरवां खजूर शहद-बाल्समिक बूंदा बांदी के साथ, तथा प्रोसियुट्टो, तरबूज, और बाल्समिक सिरका ब्रूसचेट्टा.
निर्देश
1
मध्यम-कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में एक उबाल के लिए सिरका लाओ; सिरप तक पकाना और 3 बड़े चम्मच (लगभग 10 मिनट) तक कम करें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
गर्मी से निकालें ।
3
एक कटोरे में तेल, रस, काली मिर्च और नमक मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
रस
नमक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
4
सलाद साग जोड़ें; धीरे टॉस। तरबूज को 4 प्लेटों में विभाजित करें; सलाद साग के साथ शीर्ष । सलाद साग के ऊपर प्रोसिटुट्टो और अंजीर की व्यवस्था करें; बाल्समिक सिरप के साथ बूंदा बांदी ।