पालक का सलाद
पालक का सलाद 12 सर्विंग वाला ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 148 कैलोरी होती है। 95 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । केचप, वॉर्सेस्टरशायर सॉस, कैनोलन तेल और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 55% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी के लिए ऐप्पल-पालक सलाद , रंगीन और कुरकुरा अनार और पालक साइड सलाद , और "ज़ोकाई एक्टिव" विनैग्रेट के साथ फल और पालक का सलाद आज़माएँ।
निर्देश
एक कटोरे में चीनी, सिरका, केचप, तेल और वॉर्सेस्टरशायर सॉस को फेंट लें। ढककर परोसने तक फ्रिज में रख दें।
एक बड़े कटोरे में पालक, अंकुरित फलियाँ, सिंघाड़े, प्याज़ और अंडे मिलाएँ। परोसने से ठीक पहले ड्रेसिंग को फेंटें और सलाद पर डालें; अच्छी तरह मिलाएँ।