पालक भरवां पोर्टोबेलो मशरूम
आपके पास साइड डिश रेसिपी कभी भी बहुत ज़्यादा नहीं हो सकती हैं, इसलिए पालक भरवां पोर्टोबेलो मशरूम को आज़माएँ। एक सर्विंग में 172 कैलोरी , 11 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 2.04 डॉलर प्रति सर्विंग है। बहुत से लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 170 लोगों का कहना है कि यह बेहतरीन है। Allrecipes की इस रेसिपी में अंडा, पालक, नमक और पिसी काली मिर्च और परमेसन चीज़ की ज़रूरत होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। 93% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश लाजवाब है। इसी तरह की रेसिपी हैं एलर्जी-मुक्त भरवां पोर्टोबेलो मशरूम , क्विनोआ पर शाकाहारी भरवां पोर्टोबेलो मशरूम ,
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
प्रत्येक पोर्टोबेलो मशरूम कैप के दोनों तरफ़ इटैलियन ड्रेसिंग लगाएँ। मशरूम को बेकिंग शीट पर गिल साइड ऊपर करके रखें।
मशरूम को पहले से गरम ओवन में नरम होने तक, लगभग 12 मिनट तक पकाएं।
मशरूम में जो भी रस बन गया है उसे निकाल दें।
एक बड़े कटोरे में अंडा, लहसुन, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें।
पालक, पेपरोनी, पार्मेसन चीज़, 3 बड़े चम्मच मोज़ारेला चीज़ और 3 बड़े चम्मच ब्रेड क्रम्ब्स को अंडे में तब तक मिलाएँ जब तक वे समान रूप से मिश्रित न हो जाएँ।
पालक के मिश्रण को मशरूम कैप्स पर फैलाएँ; मशरूम पर बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच मोज़ारेला चीज़ और 1 बड़ा चम्मच ब्रेड क्रम्ब्स छिड़कें। मशरूम को ओवन में वापस रखें।
तब तक पकाते रहें जब तक टॉपिंग सुनहरे भूरे रंग की न हो जाए और पनीर पिघल न जाए, लगभग 10 मिनट और।