पास्ता कार्बनारा फ्रिटाटा

पास्ता कार्बनारा फ्रिटाटा
पास्ता कार्बनारा फ्रिटाटा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 526 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्पेगेटी, नमक, टर्की बेकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फ्रिटाटा कार्बनारा, पास्ता कार्बनारा, तथा पास्ता कार्बनारा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें और स्पेगेटी को केवल निविदा तक, लगभग 8 मिनट, या पैकेज लेबल निर्देश के रूप में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
नाली, एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और कोट करने के लिए जैतून का तेल के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें ।
4
टर्की बेकन को एक बड़े कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर कुरकुरा होने तक, 5 से 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की बेकनतुर्की बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
नाली के लिए कागज तौलिये के लिए बेकन निकालें। सभी को त्यागें लेकिन 1 बड़ा चम्मच । कड़ाही में वसा की.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
7
एक साथ अंडे, परमेसन, लहसुन, 1/2 चम्मच । नमक और 1/4 चम्मच । एक कटोरे में काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
अंडाअंडा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
8
स्पेगेटी पर डालो और कोट करने के लिए टॉस करें । बेकन को बाउल में क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
मध्यम-कम गर्मी पर स्टोव पर कड़ाही रखें और अंडे और स्पेगेटी मिश्रण जोड़ें, एक स्पैटुला के साथ एक समान परत में फैल रहा है । तल को अच्छी तरह से ब्राउन होने तक पकाएं, लगभग 8 मिनट, फ्रिटाटा के नीचे एक स्पैटुला को कभी-कभी ढीला करने के लिए खिसकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
स्पुतुलास्पुतुला
स्टोवस्टोव
10
पैन को ब्रॉयलर के नीचे रखें और ऊपर से सुनहरा होने तक और लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
फ्रिटाटा को वेजेज में काटें और परोसें ।

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । रोडानो विग्ना वायाकोस्टा चियांटी क्लासिको 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
Rodano विग्ना Viacosta Chianti Classico
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क्लासिक चेरी, पृथ्वी और स्मोकी पिस्ता नट्स के एक संकेत के सांगियोवेस स्वादों की गहरी एकाग्रता । 100% संगियोसे के साथ बनाया गया ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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