पास्ता क्रीम पनीर ब्रोकोली रोल-अप सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 297 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकली कट्स, लसग्ना नूडल्स, पेस्टो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्रीजर लसग्ना रोल अप, सॉसेज भरवां फ्रेंच टोस्ट रोल अप, तथा आसान पेपरोनी पिज्जा लसग्ना रोल अप.
निर्देश
1
पैकेज पर निर्देशित के रूप में कुक और नाली नूडल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
2
क्रीम पनीर और टमाटर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा डिल या टैरागॉन वैकल्पिक
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
3
मध्यम कटोरे में पेस्टो और मार्जरीन मिलाएं । ब्रोकोली में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
4
प्रत्येक लसग्ना नूडल पर समान रूप से 3 बड़े चम्मच क्रीम पनीर मिश्रण फैलाएं; क्रीम पनीर मिश्रण पर समान रूप से 1/3 कप ब्रोकोली मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा डिल या टैरागॉन वैकल्पिक
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
आर्बोल काली मिर्च
5
नूडल्स को रोल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
6
उथले कंटेनर में सीम-साइड-डाउन रखें । कवर और प्रशीतित कम से कम 4 घंटे लेकिन 24 घंटे से अधिक या फर्म तक नहीं । परोसने के लिए, प्रत्येक रोल को दो राउंड में आधा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
7
स्पेगेटी सॉस को 1 1/2-क्वार्ट सॉस पैन में गर्म होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
8
छोटे व्यक्तिगत सेवारत प्लेटों पर लगभग 1/4 कप सॉस रखें । प्रत्येक प्लेट पर सॉस पर 1 टुकड़ा व्यवस्थित करें ।