पास्ता के साथ गोमांस
पास्ता के साथ मसालेदार गोमांस एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 365 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, प्याज, दरदरा पिसी काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो काली मिर्च बीफ टेंडरलॉइन, काली मिर्च बीफ टेंडरलॉइन, तथा काली मिर्च बीफ सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं और निकालें ।
इस बीच, गोमांस के टुकड़ों के दोनों किनारों को मोटे जमीन काली मिर्च के साथ रगड़ें ।
मध्यम आँच पर 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । कड़ाही में गोमांस 8 से 12 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटते हुए, लगभग पूरा होने तक ।
कड़ाही में पास्ता को छोड़कर बची हुई सामग्री डालें। गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । कुक के बारे में खुला 5 मिनट या जब तक गोमांस मध्यम दान (160 एफ) है ।
पास्ता के साथ सब्जियां मिलाएं; गोमांस के साथ शीर्ष ।