फरफेल, कॉर्निचन्स और सौतेले प्याज के साथ रेसलेट

फरफेल, कॉर्निचन्स और सौतेले प्याज के साथ रेसलेट
फरफेल, कॉर्निचन्स और सौतेले प्याज के साथ रेसलेट एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 340 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास रेसलेट, फ़ार्फ़ेल, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टमाटर, प्याज, और पालक के साथ दूर, चिकन, टमाटर, कैरामेलिज्ड प्याज और बकरी के साथ दूर, तथा चिकन, टमाटर, कारमेलाइज्ड प्याज और बकरी पनीर के साथ फारफेल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पास्ता को नमकीन उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
एक कोलंडर के माध्यम से नाली और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
3
एक पैन में मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें । प्याज को नरम और हल्का भूरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक भूनें । पास्ता को 4 कटोरे में ढेर करें और प्याज के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
ब्रॉयलर को फायर करें और एल्युमिनियम फॉयल के एक टुकड़े को तेल से हल्के से ब्रश करें । पनीर, छिलका नीचे की ओर, पन्नी पर रखें और सीधे हीटिंग तत्व के नीचे रखें । जैसे ही पनीर बुदबुदाया और पिघल गया है, जिसमें लगभग 2 मिनट लगने चाहिए, इसे पास्ता के एक कटोरे के ऊपर टिप दें और पनीर के एक चौथाई हिस्से को खुरचें; पास्ता के अन्य तीन कटोरे के लिए दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
कॉर्निचन्स के साथ छिड़के और परोसें; तुरंत खाएं, क्योंकि पनीर जल्दी से ठंडा हो जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गेरकिंसगेरकिंस
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
6
वैकल्पिक चीज: स्प्रिंग हिल रीडिंग, सेक्वैची कोव रेसलेट, कोई भी नोबल रेसलेट या स्विस चीज़वाइन पेयरिंग: ऑफ-ड्राई चेनिन ब्लैंक, ऑफ-ड्राई रिस्लिंगपनीर के लिए अतिरिक्त जोड़ी: स्टोन-ग्राउंड सरसों, आलू, कॉर्निचन्स, कारमेलाइज्ड प्याज
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पत्थर जमीन सरसोंपत्थर जमीन सरसों
Caramelized प्याजCaramelized प्याज
Chenin ब्लॉन्कChenin ब्लॉन्क
गेरकिंसगेरकिंस
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
7
स्टेफ़नी स्टियावेट्टी और गैरेट मैककॉर्ड द्वारा मेल्ट से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित, 2013 लिटिल, ब्राउन एंड कंपनी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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