फेटा और मिर्च के साथ लाल बीन सलाद
फेटन और मिर्च के साथ लाल बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.62 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 241 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में ऑलिव ऑयल, किडनी बीन्स, फेटा चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं फेटा, ब्लैक बीन और कद्दू भरवां मिर्च, भुना हुआ लाल मिर्च: दो भुना हुआ तकनीक और उन्हें कैसे मैरीनेट करें, तथा भुनी हुई लाल मिर्च और फेटा के साथ सौवलाकी चिकन सलाद सैंडविच.
निर्देश
ठंडे पानी के नीचे राजमा कुल्ला ।
एक बड़े सलाद कटोरे में, बीन्स, लाल मिर्च, गोभी, प्याज, फेटा, अजमोद, लहसुन, नींबू का रस और जैतून का तेल मिलाएं । 3 दिनों तक ढककर ठंडा करें ।