फोंडुटा और फ्रिसी के साथ कद्दू सेफोर्मेटो

फोंडुटा और फ्रिसी के साथ कद्दू सेफोर्मेटो
फोंडुटान और फ्रिसी के साथ कद्दू सेफ़ॉर्मेटो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 21 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल 629 कैलोरी. के लिये $ 2.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, वाइन सिरका, अंडे की जर्दी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं फ्रिस सलाद, कद्दू फ्राइज़ और गर्म बेकन के साथ क्रैनबेरी जैल, मोत्ज़ारेला फोंडुता, और मकारोनी ग्रिल फोंडुता गैम्बरी.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
पन्नी में कद्दू लपेटें और 1 घंटे सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
3
निकालें और ठंडा होने दें ।
4
कद्दू को 1 इंच के क्यूब्स में काटें और मिक्सिंग बाउल में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
5
बाल्सामेला, यॉल्क्स, अंडे और 1/4 कप पार्मिगियानो डालें और एक साथ हिलाएं । ब्रेड क्रम्ब्स के साथ हल्का बटर बंड पैन और धूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके
1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए खाद्य फूल, वैकल्पिकगार्निश के लिए खाद्य फूल, वैकल्पिक
6
बैटर को बंड पैन में डालें और बैन मैरी में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 1/2 औंस बिना चीनी वाली चॉकलेट, बारीक कटी हुई6 1/2 औंस बिना चीनी वाली चॉकलेट, बारीक कटी हुई
गार्निश के लिए खाद्य फूल, वैकल्पिकगार्निश के लिए खाद्य फूल, वैकल्पिक
7
ओवन में रखें और 1 घंटा 15 मिनट पकाएं, या जब तक कि बीच में फंसी टूथपिक साफ न निकल जाए । ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
8
इस बीच, फोम रूपों तक कम गर्मी पर दूध गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
9
फोंटिना और 2 बड़े चम्मच शेष पार्मिगियानो जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । परोसने के लिए, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
Fontina पनीरFontina पनीर
10
कपड़े पहने फ्रिस के साथ प्लेट पर रखें और फोंडुता के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
घुंघराले Endiveघुंघराले Endive

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा ब्रेड क्रम्ब्सताजा ब्रेड क्रम्ब्स4अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी2(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )28हैबेनेरो मिर्चयुकोनयुकोन113हैबेनेरो मिर्चFontina पनीर, कसा हुआFontina पनीर, कसा हुआ1सिरफ्रिस लेटिष, धोया और सूखा हुआफ्रिस लेटिष, धोया और सूखा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबालसमेला सॉस (नुस्खा देखें) (बेचमेल)बालसमेला सॉस (नुस्खा देखें) (बेचमेल)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाबंड पैन, और बैन मैरी के रूप में उपयोग करने के लिए एक बड़ा पैनबंड पैन, और बैन मैरी के रूप में उपयोग करने के लिए एक बड़ा पैन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो प्लस 2 बड़े चम्मचताजा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो प्लस 2 बड़े चम्मच454हैबेनेरो मिर्चकद्दू की कीलकद्दू की कील14हैबेनेरो मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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