फूलगोभी, जैतून और पिकिलो मिर्च के साथ मछली भूनें

फूलगोभी, जैतून और पिकिलो मिर्च के साथ रोस्ट मछली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1236 कैलोरी, 137 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 19.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 77% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में जैतून, नींबू का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो प्याज, मिर्च, जैतून और फेटा के साथ बेक्ड सफेद मछली, पिकिलो काली मिर्च और एंकोवी से भरे हरे जैतून, तथा केकड़ा-भरवां पिकिलो मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।