बटरनट स्क्वैश ग्रैटिन
बटरनट स्क्वैश ग्रैटिन आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.65 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 856 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । काली मिर्च, स्पेगेटी स्क्वैश, गार्निश का मिश्रण: मेंहदी की टहनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटरनट स्क्वैश ग्रैटिन, बटरनट स्क्वैश ग्रैटिन, तथा बटरनट स्क्वैश ग्रैटिन.
निर्देश
2
बटरनट और स्पेगेटी स्क्वैश को आधी लंबाई में काटें; बीज निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्पेगेटी स्क्वैश]()
स्पेगेटी स्क्वैश![भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए]()
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
स्पेगेटी स्क्वैश
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए3
स्क्वैश रखें, पक्षों को काट लें, हल्के से ग्रीस किए हुए 17 - एक्स 12-इंच जेली-रोल पैन में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कतरन चाकू]()
कतरन चाकू![(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)]()
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)![लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक]()
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
कतरन चाकू
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
तला हुआ झींगा, छिला हुआ4
मक्खन के साथ बूंदा बांदी, और 1/2 कप ब्राउन शुगर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कंधा]()
कंधा![ताजा स्क्रैपल]()
ताजा स्क्रैपल
कंधा
ताजा स्क्रैपल6
एक कांटा का उपयोग करके, स्पेगेटी स्क्वैश के अंदर स्पेगेटी जैसी किस्में को हटाने के लिए परिमार्जन करें, और एक बड़े कटोरे में रखें । बटरनट स्क्वैश से स्कूप पल्प; मोटे तौर पर गूदा काट लें, और स्पेगेटी स्क्वैश के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण]()
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण![स्पेगेटी स्क्वैश]()
स्पेगेटी स्क्वैश![ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए]()
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रणस्पेगेटी स्क्वैश
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम7
दालचीनी, जायफल, और शेष 1/2 कप ब्राउन शुगर को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कंधा]()
कंधा![वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान]()
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान![1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)]()
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
कंधा
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)8
मध्यम गर्मी पर एक भारी गैर-एल्यूमीनियम सॉस पैन में क्रीम पकाना, अक्सर सरगर्मी, 5 मिनट या बस जब तक यह भाप शुरू न हो जाए (उबाल न लें); गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's]()
1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's
1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M'sउपकरण आप उपयोग करेंगे![20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित]()
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित9
मैंडोलिन या तेज चाकू का उपयोग करके, आलू को 1/8-इंच-मोटी स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार]()
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![Mandoline]()
Mandoline![1 पीला फल रोल-अप]()
1 पीला फल रोल-अप
Mandoline
1 पीला फल रोल-अप10
एक मक्खन वाले 13-एक्स 9 - इंच बेकिंग डिश के तल पर एक पतली परत में आलू के स्लाइस का एक चौथाई व्यवस्थित करें । आलू के ऊपर स्क्वैश मिश्रण का एक तिहाई चम्मच (स्क्वैश परत लगभग 1/4 इंच मोटी होनी चाहिए); 1/4 चम्मच के साथ छिड़के । नमक, 1/4 चम्मच । काली मिर्च, 1 कप फोंटिना पनीर, और 3/4 कप गर्म क्रीम । परतों को दो बार दोहराएं, प्रत्येक दूसरे और तीसरे स्क्वैश परतों पर एक तिहाई चीनी मिश्रण छिड़कें । (पहले स्क्वैश परत पर चीनी मिश्रण छिड़कें नहीं । ) शेष आलू के स्लाइस के साथ शीर्ष, 1/4 चम्मच । नमक, और 1/4 चम्मच । काली मिर्च । एक चम्मच के पीछे धीरे से परतों को दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Fontina पनीर]()
Fontina पनीर![मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार]()
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार![1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)]()
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)![कतरन चाकू]()
कतरन चाकू![1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's]()
1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's![नींबू का रस, वैकल्पिक]()
नींबू का रस, वैकल्पिक![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)
Fontina पनीरमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)कतरन चाकू1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's
नींबू का रस, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)उपकरण आप उपयोग करेंगे![स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण]()
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण11
शेष 1 कप पनीर और 3/4 कप गर्म क्रीम के साथ शीर्ष छिड़कें; शेष ब्राउन शुगर मिश्रण के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कंधा]()
कंधा![4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़]()
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़![1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's]()
1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's
कंधा
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's12
बेकिंग डिश को एल्युमिनियम फॉयल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा]()
तला हुआ झींगा![तला हुआ झींगा]()
तला हुआ झींगा![स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण]()
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
तला हुआ झींगा
तला हुआ झींगास्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण13
सेंकना, पन्नी के साथ कवर, 450 पर 1 घंटे के लिए; उजागर और सेंकना 25 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक और आलू निविदा हैं । परोसने से 20 मिनट पहले वायर रैक पर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार]()
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट]()
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट![चॉकलेट लेपित कैंडीज]()
चॉकलेट लेपित कैंडीज![तला हुआ झींगा]()
तला हुआ झींगा
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
चॉकलेट लेपित कैंडीजतला हुआ झींगा
गौडाउपकरण
सामग्री
2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मजबूती से पैक हल्के भूरे रंग की चीनी, विभाजित]()
मजबूती से पैक हल्के भूरे रंग की चीनी, विभाजित23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)]()
जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)1किलोग्राम![सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण]()
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कप ताजा कटा हुआ फोंटिना पनीर]()
कप ताजा कटा हुआ फोंटिना पनीर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन जायफल]()
जमीन जायफल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च1स्प्रिग![गार्निश: ताजा मेंहदी]()
गार्निश: ताजा मेंहदी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)1किलोग्राम![स्पेगेटी स्क्वैश]()
स्पेगेटी स्क्वैश7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![नींबू का झटपट हलवा]()
नींबू का झटपट हलवा1किलोग्राम![बड़े युकोन गोल्ड आलू (के बारे में]()
बड़े युकोन गोल्ड आलू (के बारे में
मजबूती से पैक हल्के भूरे रंग की चीनी, विभाजित23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)1किलोग्राम
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
कप ताजा कटा हुआ फोंटिना पनीर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जमीन जायफल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
ताजा जमीन काली मिर्च1स्प्रिग
गार्निश: ताजा मेंहदी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
(या तो या नियमित)1किलोग्राम
स्पेगेटी स्क्वैश7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
नींबू का झटपट हलवा1किलोग्राम
बड़े युकोन गोल्ड आलू (के बारे मेंकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
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