बेकन पनीर फ्रिटाटा
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक रेसिपी टू योर रेसिपी बॉक्स, बेकन चीज़ फ्रिटाटा एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और की कुल 231 कैलोरी. यह नुस्खा 11 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, बेकन स्ट्रिप्स, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 34 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन पनीर फ्रिटाटा, बेकन और पनीर फ्रिटाटा, और पालक, बेकन और पनीर फ्रिटाटा.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, अंडे, दूध, मक्खन, नमक और काली मिर्च को मिश्रित होने तक फेंटें ।
एक बढ़ी हुई 11-इंच में डालें। एक्स 7-में। बेकिंग डिश।
प्याज, बेकन और पनीर के साथ छिड़के ।
बेक, खुला, 350 डिग्री पर 25-30 मिनट के लिए या जब तक केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ न हो जाए ।
अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन
फ्रिटाटा स्पार्कलिंग वाइन के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है । भले ही आप मिमोसा नहीं बना रहे हों, स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से अंडे के साथ बहुत अच्छी है । एक, यदि आप दिन की शुरुआत में अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है । दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू को कोट करने के लिए जानी जाती है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ऑर्गेनिक अंगूर से बना रफिनो प्रोसेको एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल है ।
![रफिनो प्रोसेको कार्बनिक अंगूर के साथ बनाया गया]()
रफिनो प्रोसेको कार्बनिक अंगूर के साथ बनाया गया
गुलदस्ता सुगंधित है और फलों के नोटों के साथ फट रहा है । इसमें सेब, नाशपाती और साइट्रस की साफ सुगंध होती है, साथ में विस्टेरिया के संकेत भी होते हैं । तालू पर महीन बुलबुले के साथ कुरकुरा, साफ और नाजुक । सेब और आड़ू के तीव्र स्वाद फल और फूलों के नोटों के साथ एक सुखद खत्म करते हैं ।