बेकन-लिपटे पोर्क टेंडरलॉइन
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? बेकन-लिपटे पोर्क टेंडरलॉइन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 206 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बेकन, पोर्क टेंडरलॉइन, स्टेक सीज़निंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो बेकन लिपटे पोर्क टेंडरलॉइन, बेकन लिपटे पोर्क टेंडरलॉइन, तथा बेकन लिपटे पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
पोर्क टेंडरलॉइन से चांदी की त्वचा निकालें, पोर्क को कवर करने वाली वसा की एक पतली परत छोड़ दें ।
पोर्क के ऊपर मसाला छिड़कें। बेकन स्लाइस के साथ सूअर का मांस लपेटें, और लकड़ी के पिक्स के साथ सुरक्षित करें ।
पोर्क को एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड रोस्टिंग पैन में हल्के से ग्रीस किए हुए वायर रैक पर रखें ।
पर सेंकना 425 के लिए 25 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर में डाला सबसे मोटी भाग रजिस्टर 15
ओवन का तापमान बढ़ाकर उबाल लें । उबाल लें 5 गर्मी से इंच 3 को 5 मिनट या जब तक बेकन कुरकुरा है.
ओवन से निकालें; पन्नी के साथ सूअर का मांस कवर, और खड़े हो जाओ 10 मिनट या जब तक थर्मामीटर रजिस्टर 16
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने मैककॉर्मिक ग्रिल मेट्स मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग का उपयोग किया ।
अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese
पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस बेहतरीन विकल्प हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बोदेगा डायमंडेस यूको मालबेक । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।
![Bodega DiamAndes यूको Malbec]()
Bodega DiamAndes यूको Malbec
एक साफ, गहरा और चमकीला रूबी रंग । लाल बेरी और चेरी नोटों की सुगंध तीव्रता और ताजगी दिखाती है । उत्कृष्ट संरचना, पके फलों के स्वाद के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिन, मखमली और बहुत अच्छी तरह से संतुलित ।