बेक्ड रिगाटोनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 814 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में चीनी, जैतून का तेल, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो रिगाटोनी अल फोर्नो (बेक्ड रिगाटोनी) भुना हुआ शतावरी के साथ और पर, बेक्ड रिगाटोनी, तथा बेक्ड रिगाटोनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
400 एफ के लिए हीट ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए
2
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
3
लहसुन डालें और सुनहरा होने तक पकाएं लेकिन ब्राउन न करें, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4
टमाटर और उनके रस, लाल मिर्च, अजवायन, नमक और चीनी जोड़ें । एक उबाल लाओ। गर्मी को मध्यम-कम करें और उबाल लें (टमाटर को लकड़ी के चम्मच के पीछे से कुचलें अगर पूरे टमाटर का उपयोग करें) जब तक कि सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 20 मिनट । क्रीम और 1/2 कप परमेसन में हिलाओ। इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार रिगाटोनी को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
इतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
5
सॉस में सूखा हुआ रिगाटोनी डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा
इतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
6
एक 2-चौथाई गेलन पुलाव में स्थानांतरित करें और शेष कसा हुआ परमेसन के साथ शीर्ष करें ।