बुडुक लीमा बीन्स, गोभी और स्मोक्ड सॉसेज
बुडुक लीमा बीन्स, गोभी और स्मोक्ड सॉसेज एक है लस मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 445 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में नमक, पत्ता गोभी, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बारबेक्यू स्मोक्ड सॉसेज और लीमा बीन्स, लीमा बीन्स के साथ टमाटर-गोभी का सूप, तथा पोर्क सॉसेज के साथ लीमा बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में लीमा बीन्स, हैम हॉक्स, पानी, पत्ता गोभी और मक्खन मिलाएं । नमक, काली मिर्च और लहसुन पाउडर के साथ सीजन । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को कम करें और शीर्ष पर एक ढक्कन सेट करें लेकिन भाप के लिए एक दरार छोड़ दें । 1 1/2 घंटे के लिए सिमर ।
ढक्कन निकालें, टमाटर और सॉसेज जोड़ें; ढक्कन के साथ उबाल लें जब तक कि सेम पूरी तरह से निविदा न हो जाए, 15 से 20 मिनट ।