बादाम विनिगेट के साथ स्पा सलाद

बादाम विनिगेट के साथ स्पा सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बादाम विनैग्रेट के साथ स्पा सलाद को आज़माएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 3.81 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 75 ग्राम वसा, और कुल का 803 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और प्याज, बादाम, बेबी पालक के पत्तों को काटने के आकार के टुकड़ों में फेंक दें, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बादाम विनैग्रेट के साथ हर्ब सलाद, चिया सीड विनैग्रेट के साथ बेरी बादाम का सलाद, तथा बादाम मक्खन विनैग्रेट के साथ कच्चे ग्रीष्मकालीन रोल सलाद.

निर्देश

1
एक कटोरे में डिजॉन सरसों, सिरप, वेनिला अर्क, बादाम का अर्क, नमक और काली मिर्च को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
दालचीनी तेल, वैकल्पिकदालचीनी तेल, वैकल्पिक
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2
एक अच्छी धारा में कैनोला तेल जोड़ें, शामिल होने तक लगातार फुसफुसाते हुए । यह आपके सलाद ड्रेसिंग को पायसीकारी करेगा और यह अलग नहीं होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
लगातार चलाते हुए, धीरे-धीरे सिरका डालें । पालक, प्याज, 1 कप स्ट्रॉबेरी और आधा कप बादाम को एक बड़े कटोरे में धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
4
सलाद के ऊपर विनिगेट डालें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
5
अतिरिक्त स्ट्रॉबेरी और बादाम के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)[नीलसन-मैसी] शुद्ध बादाम निकालें[नीलसन-मैसी] शुद्ध बादाम निकालें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम283हैबेनेरो मिर्चबेबी पालक के पत्तों को काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ा जाता हैबेबी पालक के पत्तों को काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ा जाता है1डबल स्टफ्ड ओरियोज़[नील्सन-मैसी] मेडागास्कर बोर्बोन शुद्ध वेनिला निकालें[नील्सन-मैसी] मेडागास्कर बोर्बोन शुद्ध वेनिला निकालें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शुद्ध मेपल सिरपशुद्ध मेपल सिरप1लाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्राकृतिक चावल सिरकाप्राकृतिक चावल सिरका0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्ट्रॉबेरी, पतले कटा हुआस्ट्रॉबेरी, पतले कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर66
पत्रिका
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