बीफ और आयरिश स्टाउट स्टू

बीफ और आयरिश स्टाउट स्टू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गोमांस और आयरिश स्टाउट स्टू को आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.7 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 43 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 407 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 30 मिनट. इसके लिए एकदम सही है सेंट पैट्रिक दिवस. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और पिसी हुई काली मिर्च, आटा, लाल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो आयरिश स्टाउट बीफ स्टू, बैलीमलो आयरिश केचप के साथ बीफ बर्गर स्टाउट के साथ, तथा गाजर के साथ बीफ और स्टाउट स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
वनस्पति तेल के 1 चम्मच के साथ गोमांस क्यूब्स टॉस करें । एक अलग कटोरे में, आटा, नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च को एक साथ हिलाएं । इस में गोमांस को कोट करने के लिए ड्रेज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
बीफबीफ
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक गहरी कड़ाही या डच ओवन में शेष तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
गोमांस जोड़ें, और सभी पक्षों पर भूरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
4
प्याज, और लहसुन जोड़ें। पतला करने के लिए पानी की एक छोटी राशि में टमाटर का पेस्ट हिलाओ; पैन में डालना और मिश्रण करने के लिए हलचल । आँच को मध्यम, ढककर 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन में 1/2 कप बीयर डालें, और जैसे ही यह उबलने लगे, लकड़ी के चम्मच से पैन के नीचे से भोजन के किसी भी टुकड़े को खुरचें । यह शोरबा में बहुत स्वाद जोड़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
बीयरबीयर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
बाकी बीयर में डालो, और गाजर और थाइम जोड़ें । कवर करें, गर्मी को कम करें, और बीच-बीच में हिलाते हुए 2 से 3 घंटे तक उबालें । परोसने से पहले मसाला चखें और समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालामसाला
गाजरगाजर
थाइमथाइम
बीयरबीयर
7
कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद

सामग्री

907हैबेनेरो मिर्चलीन बीफ स्टू मांस, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआलीन बीफ स्टू मांस, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर1चुटकी1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1कसा हुआ परमेसन चीज़गार्निश के लिए कटा हुआ ताजा अजमोदगार्निश के लिए कटा हुआ ताजा अजमोद1स्प्रिगबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कुचललहसुन, कुचल1चुटकीनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार2largesप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआयरिश स्टाउट बीयर (जैसे गिनीज)आयरिश स्टाउट बीयर (जैसे गिनीज)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेवनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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