ब्रोकोली-मीठा प्याज-पनीर तीखा

ब्रोकोली-मीठा प्याज-पनीर तीखा
एक सेवारत में शामिल हैं 752 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. यदि आपके पास बेकन, लहसुन, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो भुना हुआ शकरकंद और प्याज तीखा, शकरकंद, लाल प्याज और फोंटिना टार्ट, तथा उल्टा शकरकंद और प्याज तीखा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में बेकन पकाना; कागज तौलिये पर नाली । रिजर्व 2 बड़ा चम्मच । कड़ाही में वसा; शेष वसा को त्यागें । क्रम्बल बेकन। 5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर कड़ाही में प्याज डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
लहसुन डालें; प्याज के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
3
गर्मी से निकालें ।
4
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें । पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें । धीरे से पटाखा टुकड़ों, मक्खन और 1/2 कप गर्म पानी मिलाएं । कुकिंग स्प्रे के साथ 9 इंच के टार्ट पैन को मिस्ट करें; बेकिंग शीट पर रखें । पैन में टुकड़ा मिश्रण दबाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैकर क्रम्ब्सक्रैकर क्रम्ब्स
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
मक्खनमक्खन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
तीखा रूपतीखा रूप
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
क्रस्ट पर बेकन छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
क्रस्टक्रस्ट
6
चीज मिलाएं; बेकन के ऊपर 1/2 कप फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
बेकनबेकन
7
ऊपर से प्याज का मिश्रण और ब्रोकली फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
फैल गयाफैल गया
प्याजप्याज
8
शेष पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
9
व्हिस्क दूध, सरसों, आटा और अजवायन के फूल; शीर्ष पर डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसोंसरसों
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
थाइमथाइम
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
10
तीखा सुनहरा होने तक, 30 से 35 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
परोसने से पहले 10 से 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।

सामग्री

42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबी चीनीबी चीनी5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपनीर क्रैकर क्रम्ब्स (जैसे कि चीज़-इट, लगभग 1/2 13.7-ऑउंस । बॉक्स)पनीर क्रैकर क्रम्ब्स (जैसे कि चीज़-इट, लगभग 1/2 13.7-ऑउंस । बॉक्स)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा कटा हुआ थाइमताजा कटा हुआ थाइम1छोटी लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोंटेरी जैककटा हुआ मोंटेरी जैक11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ तेज चेडरकटा हुआ तेज चेडर4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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