ब्रेज़्ड कोलार्ड साग, सरसों का साग, और लाल स्विस चार्ड
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? ब्रेज़्ड कोलार्ड साग, सरसों का साग, और लाल स्विस चार्ड कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 174 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 75 सेंट खर्च करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 36 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यह एक है बहुत सस्ती दक्षिणी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । बेकन, नमक और काली मिर्च, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो ब्रेज़्ड कोलार्ड साग, सरसों का साग, और लाल स्विस चार्ड, परफेक्ट सदर्न ग्रीन्स (केल, बीट, कोलार्ड ग्रीन्स, सरसों), तथा ब्रेज़्ड कोलार्ड ग्रीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में तेल और बेकन को तेज आंच पर तब तक गर्म करें जब तक कि बेकन अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए । लहसुन में हिलाओ और 45 सेकंड पकाना । चिकन स्टॉक और सिरका के साथ डीग्लज़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
चीनी और साग जोड़ें और आंशिक रूप से कवर करें । मध्यम से कम गर्मी और 30 मिनट तक पकाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । ;
रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल दक्षिणी के लिए बढ़िया विकल्प हैं । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । आप शैटॉ स्टी की कोशिश कर सकते हैं । मिशेल रिस्लीन्ग. समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।