ब्लैक बीन / ककड़ी सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? ब्लैक बीन / ककड़ी सलाद कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 188 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में बेलसमिक सिरका, नमक और काली मिर्च, अजवाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लैक बीन, एवोकैडो, ककड़ी और टमाटर का सलाद, जेस्टी ब्लैक बीन, मकई और ककड़ी सलाद, तथा कूल ककड़ी और ब्लैक बीन समर सलाद.