ब्लैक बीन कॉर्न मफिन

इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 86 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, अंडा, जिफी कॉर्न मफिन मिक्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो हरी बीन, भुना हुआ मकई और ब्लैक बीन सलाद, ब्लैक क्विनोआ कॉर्न मफिन, तथा ब्लैक बीन और कॉर्न एनचिलाडस समान व्यंजनों के लिए ।