ब्लैक बीन चिकन सलाद के आसपास की आवश्यकता है 20 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 282 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.46 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, काली मिर्च, नीबू का रस और कुछ अन्य चीजें लें । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का जबरदस्त स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे चिकन और ब्लैक बीन सलाद, ब्लैक बीन और चिकन सलाद, और चिकन और ब्लैक बीन सलाद.
निर्देश
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एक बड़े सर्विंग बाउल में लेट्यूस, चिकन, बीन्स, टमाटर, हरी मिर्च, प्याज और पनीर मिलाएं । एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, विनैग्रेट सामग्री को मिलाएं; कवर करें और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।