बोल्ड & स्वादिष्ट मांस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बोल्ड और सॉसी मीटलाफ को आजमाएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 351 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बुल-आई बोल्ड ओरिजिनल बारबेक्यू सॉस, पानी, मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बोल्ड ' एन सॉसी चीज़बर्गर, बोल्ड और मसालेदार मीटलाफ, तथा मामन ओ के सजीव मीठा मांस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक बड़े कटोरे में अंडे और पानी ।
2 बड़े चम्मच को छोड़कर शेष सभी सामग्री जोड़ें । बारबेक्यू सॉस; अच्छी तरह मिलाएं ।
9 एक्स 5-इंच लोफ पैन में दबाएं; शेष बारबेक्यू सॉस के साथ ब्रश करें ।
सेंकना 1 घंटे या जब तक किया (160 एफ) ।
10 मिनट खड़े होने दें । टुकड़ा करने से पहले ।