ब्लूबेरी-कॉर्नमील पेनकेक्स

ब्लूबेरी-कॉर्नमील पेनकेक्स
ब्लूबेरी-कॉर्नमील पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 526 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.09 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बेकिंग पाउडर, आटा, ब्लूबेरी और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्लूबेरी कॉर्नमील पेनकेक्स, ब्लूबेरी कॉर्नमील पेनकेक्स, तथा ब्लूबेरी ब्लू कॉर्नमील पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 पिंट) ब्लूबेरी(1 पिंट) ब्लूबेरी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मोटे नमकमोटे नमक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा वाले छाछकम वसा वाले छाछ4झींगा और शिरायुक्तनारंगी-मेपल मक्खन, परोसने के लिएनारंगी-मेपल मक्खन, परोसने के लिए4झींगा और शिरायुक्तशुद्ध मेपल सिरप, परोसने के लिएशुद्ध मेपल सिरप, परोसने के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/2 ऑउंस अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ और ठंडा, साथ ही ग्रिल के लिए और अधिक1/2 ऑउंस अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ और ठंडा, साथ ही ग्रिल के लिए और अधिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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