बासमती चावल सूखे फल, टोस्टेड बादाम और नारियल के साथ ड्रेसिंग

बासमती चावल सूखे फल, टोस्टेड बादाम और नारियल के साथ ड्रेसिंग
सूखे फल, भुने हुए बादाम और नारियल के साथ बासमती चावल की ड्रेसिंग एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 468 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । संतरे के छिलके, पिसा हुआ जीरा, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टोस्टेड नारियल के साथ बासमती चावल का हलवा, गार्लिक टोस्टेड बादाम बासमती चावल, तथा सूखे प्लम और टोस्टेड बादाम के साथ बीफ टैगाइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
उच्च गर्मी पर 2-से 2 1/2-क्वार्ट पैन में, 3 1/2 कप पानी और चावल को उबाल लें । गर्मी को कम करें, कवर करें, और उबाल लें जब तक कि पानी अवशोषित न हो जाए और चावल काटने के लिए निविदा हो, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
इस बीच, एक कटोरे में, सूखे खुबानी और क्रैनबेरी को मिलाएं । उबलते पानी के साथ कवर करें और फल को मोटा होने तक खड़े रहने दें, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे खुबानीसूखे खुबानी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
फलफल
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
नाली।
5
नारियल और बादाम को दो अलग - अलग 10-बाय 15-इंच बेकिंग पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
नारियलनारियल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी, सुनहरा होने तक, नारियल के लिए 4 से 5 मिनट, बादाम के लिए 8 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
नारियलनारियल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर 6-से 8-चौथाई पैन में, मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
प्याज और लाल और हरी शिमला मिर्च डालें; प्याज के लंगड़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक हिलाएं । आँच को मध्यम कर दें और अदरक, लहसुन, करी पाउडर, जीरा, नमक, काली मिर्च, इलायची, संतरे का छिलका, नींबू का छिलका और दालचीनी डालें; मसाले के सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्चहरी मिर्च
करी पाउडरकरी पाउडर
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
नीबू का छिलकानीबू का छिलका
इलायचीइलायची
दालचीनीदालचीनी
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
काली मिर्चकाली मिर्च
मसालेमसाले
जीराजीरा
प्याजप्याज
नमकनमक
9
गर्मी से निकालें । पके हुए चावल, सूखे मेवे, बादाम और नारियल में हिलाओ । एक उथले 3-चौथाई गेलन बेकिंग डिश में चम्मच और पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
सूखे फलसूखे फल
बादामबादाम
नारियलनारियल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
10
केंद्र में गर्म होने तक सेंकना, लगभग 30 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्राउन बासमती चावलब्राउन बासमती चावल170हैबेनेरो मिर्च3/4 कप मक्खन3/4 कप मक्खन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे खुबानी, क्वार्टर में कटौतीसूखे खुबानी, क्वार्टर में कटौती2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन इलायचीजमीन इलायची1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई लाल शिमला मिर्चकटी हुई लाल शिमला मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादामकटे हुए बादाम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे मीठा cranberriesसूखे मीठा cranberries2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे कटा flaked नारियलसूखे कटा flaked नारियल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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