भरने के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

भरने के साथ पोर्क टेंडरलॉइन
स्टफिंग के साथ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 344 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । अगर आपके हाथ में दिन भर की रोटी, मक्खन, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं आसान पुदीना मिठाई मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है धन्यवाद. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कॉर्नब्रेड स्टफिंग के साथ भुना हुआ नींबू मिर्च पोर्क टेंडरलॉइन, स्टफिंग के साथ ग्रिल्ड टर्की टेंडरलॉइन, और क्रेमिनी-खुबानी भराई के साथ टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटी कड़ाही में, अजवाइन और प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें । एक बड़े कटोरे में, ब्रेड क्यूब्स, अजवाइन का मिश्रण, नमक और काली मिर्च मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
मक्खनमक्खन
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
2
प्रत्येक टेंडरलॉइन के केंद्र को 1/2 इंच के भीतर लंबाई में काटें । नीचे का । टेंडरलॉइन खोलें ताकि वे सपाट रहें; प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें । 1/2-इन तक समतल करें । मोटाई। एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर सभी तरफ तेल में ब्राउन पोर्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
लपेटेंलपेटें
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक टेंडरलॉइन पर चम्मच भराई। दूसरे टेंडरलॉइन के साथ शीर्ष; रसोई स्ट्रिंग के साथ टाई ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
4
एक उथले रोस्टिंग पैन में एक रैक पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
5
सेंकना, खुला, 425 डिग्री पर 20-30 मिनट के लिए या जब तक मांस में डाला गया थर्मामीटर 145 डिग्री पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
6
मांस को काटने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोविस बढ़िया विकल्प हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस भावपूर्ण सॉस, स्टॉज और अन्य बहु-घटक व्यंजनों के पूरक हैं, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े हैं । लुइगी बोस्का मालबेक लुजान डी क्यूयो डॉक 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
लुइगी बोस्का मालबेक लुजान डी क्यूयो डॉक्टर
लुइगी बोस्का मालबेक लुजान डी क्यूयो डॉक्टर
चेरी और पके बेर की सुगंध के साथ तीव्र बैंगनी रंग । मसालेदार, मोचा और ब्लैकबेरी संकेत के साथ । एक निरंतर, नाजुक इत्र और एक सुरुचिपूर्ण संरचना के साथ सुंदर रूप से मीठा ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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