भुना हुआ चेरी टमाटर पुट्टनेस्का

भुना हुआ चेरी टमाटर पुट्टनेस्का
भुना हुआ चेरी टमाटर पुटनेस्का सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.05 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. फीड मी फोबे की इस रेसिपी के 65 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। यदि आपके पास अजमोद, केपर्स, कलामतन जैतून और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चेरी टमाटर पुट्टनेस्का के साथ लाल मिर्च पेनी, चंकी चेरी टमाटर पुट्टनेस्का सॉस के साथ झींगा, तथा भुना हुआ टमाटर और भुना हुआ लहसुन पुट्टनेस्का.

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
एक मध्यम मिश्रण कटोरे में अजमोद को छोड़कर सभी सामग्री को मिलाएं और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
3
टमाटर के मिश्रण को 12 इंच के कास्ट आयरन स्किलेट या 9 एक्स 13 बेकिंग डिश में एक समान परत में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
4
30 मिनट तक बेक करें, जब तक कि टमाटर कारमेलाइज़ न हो जाएं और उनका रस चमकदार जैतून के साथ अच्छी तरह से घुल न जाए और capers.To परोसें, पैन में ताजा अजमोद और पकी हुई स्पेगेटी का ढेर डालें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकाया स्पेगेटीपकाया स्पेगेटी
यदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ायदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
5
जैतून का तेल और मैंगिया के साथ बूंदा बांदी! वैकल्पिक रूप से, आप सॉस को बाद के लिए स्टोर कर सकते हैं या इसे मछली या झींगा के लिए टॉपिंग के रूप में उपयोग कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी

सामग्री

1पट्टिकाanchovy पट्टिका, कीमा बनाया हुआanchovy पट्टिका, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन2pintsचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा अजमोद2लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ कलामाता जैतूनमोटे तौर पर कटा हुआ कलामाता जैतून33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)2shallots, बारीकी कटा हुआshallots, बारीकी कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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