भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, लीक और कटा हुआ के साथ क्विनोआ नुस्खा

भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, लीक और कटा हुआ के साथ क्विनोआ नुस्खा
भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, लीक और स्लीव के साथ क्विनोआ नुस्खा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.82 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 420 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कटे हुए बादाम, लहसुन की कलियाँ, मोटी सुनहरी किशमिश और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. 816 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ ब्रसेल्स लीक, बेकन और क्रैनबेरी के साथ अंकुरित होता है, पैनकेटा भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स पकाने की विधि, तथा क्रैनबेरी पिस्ता पेस्टो रेसिपी के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स.

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएगोल्डन बेलसमिक सिरकागोल्डन बेलसमिक सिरका4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ब्रसेल्स स्प्राउट्स, धोया, छंटनी, आधा (या चौथाई, यदि बड़ा हो)ब्रसेल्स स्प्राउट्स, धोया, छंटनी, आधा (या चौथाई, यदि बड़ा हो)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे डिलसूखे डिल1एक्स लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआएक्स लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटा सुनहरा किशमिश, पैकमोटा सुनहरा किशमिश, पैक1एक्स लीक, धोया, छंटनी, कटा हुआएक्स लीक, धोया, छंटनी, कटा हुआ43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा इतालवी अजमोद, कटा हुआताजा इतालवी अजमोद, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमक, स्वाद के लिएसमुद्री नमक, स्वाद के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे blanched बादामकटे blanched बादाम4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर96
पत्रिका
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