भूमध्य चिकन लपेटें

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भूमध्यसागरीय चिकन रैप को आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 7.86 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 78 ग्राम वसा, और कुल का 1183 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । आटिचोक दिल, बच्चे के साग, मोटे नमक और जमीन काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 9 मिनट. एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भूमध्य चिकन लपेटें, भूमध्य चिकन लपेटें, तथा पालक और फेटा के साथ टैंटलाइजिंग मेडिटेरेनियन चिकन रैप.