आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मेडिटेरेनियन मैडनेस सलाद को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 238 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की. के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास कलामतन जैतून है, तो 5 रोमेन लेट्यूस के पत्ते, घंटी मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सौप्लांटेशन के जोन की ब्रोकोली पागलपन सलाद (मीठे टमाटर), Souplantation के Joan ब्रोकोली सलाद पागलपन (मीठा टमाटर), तथा गर्म आलू और बलूत का फल स्क्वैश सलाद-चबाना पागलपन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
2
एक छोटे कटोरे में, लहसुन और तेल के साथ कटा हुआ बैंगन टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
3
शीट पैन पर फैलाएं और पहले से गरम ओवन में रखें । सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी ब्राउन होने के लिए भी हिलाएं । इस बीच, पास्ता को दिशाओं और नाली के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
बैंगन को एक बड़े अधातु कटोरे में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
5
पास्ता जोड़ें और 1/2 कप फेटा में हलचल करें जबकि पास्ता और बैंगन अभी भी गर्म हैं । अन्य सामग्री तैयार करते समय ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
6
रोमेन को छोड़कर बाकी सामग्री में जोड़ें और धीरे से गठबंधन करने के लिए हलचल करें, शेष फेटा पनीर को अंतिम रूप से जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । 1 घंटे के लिए चिल करें और एक बड़े प्लेट पर रोमेन के बिस्तर पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग