मकई चावडर

मकई चावडर
मकई चावडर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 490 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, जलापेनो, चिपोटल मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 74 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हैम और मकई चावडर, मकई चावडर, तथा मकई चावडर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

5स्ट्रिप्समोटी कटौती बेकन; आधा इंच टुकड़ों में कटा हुआमोटी कटौती बेकन; आधा इंच टुकड़ों में कटा हुआ2गाजर छील और कटा हुआगाजर छील और कटा हुआ2ओइनियनअजवाइन कटा हुआअजवाइन कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)chipotle मसालाchipotle मसाला6कान मकईकान मकई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा6स्प्रिग्सताजा थाइम, केवल पत्तियांताजा थाइम, केवल पत्तियां2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरीहरा प्याज; गार्निश के लिए कटा हुआहरा प्याज; गार्निश के लिए कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2Idaho आलू, खुली, और dicedIdaho आलू, खुली, और diced1jalapeno, वरीयता प्राप्त और बारीक कटा हुआjalapeno, वरीयता प्राप्त और बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा इतालवी अजमोदकटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्च के गुच्छे (यदि आपको कुछ गर्मी पसंद है तो और जोड़ें)कुचल लाल मिर्च के गुच्छे (यदि आपको कुछ गर्मी पसंद है तो और जोड़ें)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ और कटा हुआ चिकन; मैं स्थानीय बाजार से रोटिसरी चिकन का उपयोग करता हूंपका हुआ और कटा हुआ चिकन; मैं स्थानीय बाजार से रोटिसरी चिकन का उपयोग करता हूं8थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1मीठा प्याज, dicedमीठा प्याज, diced1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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