मकई पनीर चावडर
मकई पनीर चावडर आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 421 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 7 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में नमक, आटा, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो मकई और पनीर चावडर, मकई और पनीर चावडर, तथा मकई चावडर मकारोनी और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन का उपयोग करके, मक्खन में प्याज को नरम होने तक भूनें ।
आटा जोड़ें और हलचल करें, यह स्थिरता की तरह एक पेस्ट बनाएगा ।
दूध जोड़ें और हलचल जब तक thickened.
नमक और काली मिर्च के साथ मकई, पनीर और मौसम जोड़ें ।
पनीर के पिघलने तक गर्म करें और फिर गर्म परोसें ।