मछली झोंपड़ी सैंडविच एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.1 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 474 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, रोमेन लेट्यूस, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 23 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नकली झोंपड़ी, मच दो: डबल झोंपड़ी ढेर फटा, क्लैम झोंपड़ी-शैली उबली हुई मछली, तथा नकली झोंपड़ी (या घर पर झोंपड़ी बर्गर).
निर्देश
1
सरसों, मेयोनेज़ और डिल को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
2
ग्रिल तैयार करें । मछली को चिपकने से रोकने के लिए, ग्रिल रैक पर वनस्पति तेल के साथ सिक्त एक कागज तौलिया रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
सब्जी के टुकड़े
3
कागज़ के तौलिये से फ़िललेट्स को दोनों तरफ से ब्लॉट करें । कोषेर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और जैतून का तेल के साथ ब्रश । ग्रिल रैक पर फ़िललेट्स की व्यवस्था करें, गर्मी स्रोत से लगभग 6 इंच; मध्यम-उच्च गर्मी पर 4 मिनट ग्रिल करें । एक धातु स्पैटुला के साथ, मछली को चालू करें; एक कांटा के साथ परीक्षण किए जाने पर 4 मिनट या जब तक यह आसानी से फ्लेक्स न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
सब्जी के टुकड़े
4
डिल मिश्रण के साथ रोल के अंदरूनी हिस्सों को फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
5
प्रत्येक के अंदर एक पट्टिका रखें; ऊपर से कटा हुआ सलाद छिड़कें, और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा गिफ्ट । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।