मलाईदार चिकन और मटर नूडल टॉस

मलाईदार चिकन और मटर नूडल टॉस
मलाईदार चिकन और मटर नूडल टॉस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 53 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 25 परोसता है और प्रति सेवारत 23 सेंट खर्च करता है । यदि आपके पास मटर, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम, अंडे के नूडल्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो मलाईदार चिकन और मटर नूडल टॉस, मलाईदार पालक नूडल टॉस, तथा सिचुआन चिकन नूडल टॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज पर निर्देशित मध्यम सॉस पैन में नूडल्स पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
इस बीच, मध्यम नॉनस्टिक स्किलेट में चिकन को मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ पकाएं । या जब तक किया, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
नेफचटेल और दूध जोड़ें; 1 से 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । या जब तक नेफचटेल पिघल न जाए और मिश्रण अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NeufchatelNeufchatel
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
4
सूप और मटर जोड़ें; 5 मिनट पकाना । , कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
5
नूडल्स नाली; सॉस पैन पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
6
चिकन मिश्रण और आधा कटा हुआ पनीर जोड़ें; पनीर के पिघलने तक पकाएं और मिश्रण अच्छी तरह से मिश्रित हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
शेष पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्राफ्ट 2% दूध कटा हुआ कोल्बी और मोंटेरे जैक चीज, विभाजितक्राफ्ट 2% दूध कटा हुआ कोल्बी और मोंटेरे जैक चीज, विभाजित283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकम कर सकते हैं-वसा कम-मशरूम सूप की सोडियम कंडेंस्ड क्रीमकम कर सकते हैं-वसा कम-मशरूम सूप की सोडियम कंडेंस्ड क्रीम4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअंडा नूडल्स, कच्चाअंडा नूडल्स, कच्चा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस(1/4 की 8-ऑउंस. पीकेजी।) फिलाडेल्फिया नेफचटेल पनीर, क्यूबेड(1/4 की 8-ऑउंस. पीकेजी।) फिलाडेल्फिया नेफचटेल पनीर, क्यूबेड2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटरजमे हुए मटर227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स25
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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