मलाईदार सॉस के साथ ग्रील्ड चिकन

मलाईदार सॉस के साथ ग्रील्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 883 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 68 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.82 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन के टुकड़े, साइडर सिरका, दरदरा पिसी काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार तुलसी सॉस के साथ ग्रील्ड चिकन और फेटुकाइन, मलाईदार कद्दू तिल सॉस के साथ मसालेदार ग्रील्ड चिकन, तथा क्रीमी ग्रीन चिली, टोमाटिलो और एवोकैडो सॉस के साथ ग्रिल्ड चिकन.
निर्देश
पहले 3 सामग्री को एक साथ फेंटें । 1 कप सॉस आरक्षित करें; शेष सॉस को कवर और ठंडा करें ।
चिकन को उथले डिश में व्यवस्थित करें ।
चिकन के ऊपर आरक्षित 1 कप सॉस डालें, कोट में बदल दें । चिकन को एक बार पलटते हुए 8 घंटे ढक दें और ठंडा करें ।
मैरिनेड से चिकन निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
ग्रिल के एक तरफ चारकोल या लावा चट्टानों को जमा करके गर्म आग तैयार करें, दूसरी तरफ खाली छोड़ दें । (गैस ग्रिल के लिए, केवल एक तरफ प्रकाश करें । )
ग्रिल पर फूड रैक रखें। चिकन को खाली साइड (गैस ग्रिल के अनलिमिटेड साइड) पर व्यवस्थित करें, और ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, 1 घंटा या जब तक किया जाता है, एक बार मोड़ ।
शेष सॉस गरम करें, और चिकन के साथ परोसें ।