मशरूम, चीनी स्नैप मटर और हरे प्याज के साथ स्टिर-फ्राइड टोफू

मशरूम, चीनी स्नैप मटर, और हरे प्याज के साथ स्टिर-फ्राइड टोफू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 142 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए पानी, लहसुन की कलियाँ, अदरक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मशरूम, चीनी स्नैप मटर और हरे प्याज के साथ स्टिर-फ्राइड टोफू, मशरूम, चीनी स्नैप मटर और हरे प्याज के साथ स्टिर-फ्राइड टोफू, तथा मशरूम, चीनी स्नैप मटर और हरी प्याज के साथ स्टिर-फ्राइड टोफू समान व्यंजनों के लिए ।