मशरूम, प्याज और परमेसन पनीर के साथ तले हुए अंडे

मशरूम, प्याज और परमेसन चीज़ के साथ तले हुए अंडे सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 98 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। मक्खन, दूध, मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हैम, मशरूम, चेडर, हरी प्याज, और तले हुए अंडे के साथ नाश्ता ब्रैड, बढ़िया नाश्ता: परमेसन चीज़ के साथ बेक्ड टमाटर, तले हुए अंडे, टोस्ट, तथा भुना हुआ बेबी आलू, मशरूम, प्याज, और शतावरी परमेसन पनीर के साथ सबसे ऊपर है समान व्यंजनों के लिए ।