मसालेदार और मलाईदार सब्जी का सूप
मसालेदार और मलाईदार सब्जी का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 99 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 20 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके पास अजवाइन, लहसुन, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मलाईदार सब्जी का सूप, मलाईदार सब्जी का सूप, तथा मलाईदार सब्जी का सूप.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें; प्याज, गाजर और अजवाइन को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
लहसुन, तेज पत्ते, अजमोद, अजवायन के फूल, मेंहदी, और डिल खरपतवार जोड़ें; लहसुन के सुगंधित होने तक, 1 से 2 मिनट तक पकाएं ।
प्याज के मिश्रण में पानी डालें और उबाल लें । चिकन बेस को उबलते पानी में घोलने तक, 1 से 2 मिनट तक हिलाएं ।
हरी मिर्च, आलू और हरी बीन्स के साथ टमाटर डालें; सूप को उबाल लें । आँच कम करें और आलू के नरम होने तक, 10 से 15 मिनट तक उबालें ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें; मशरूम को सुनहरा भूरा होने तक, 10 से 15 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सूप में ब्राउन मशरूम जोड़ें। सूप में भारी क्रीम और केल हिलाओ; तब तक पकाएं जब तक कि केल नर्म न हो जाए और सूप को लगभग 5 मिनट तक गर्म किया जाए ।