मसालेदार चिकन ड्रमस्टिक्स

मसालेदार चिकन ड्रमस्टिक्स
मसालेदार चिकन ड्रमस्टिक्स सिर्फ हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 368 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 5 कार्य करता है । लहसुन का मिश्रण, स्कॉच बोनट चिली, वाइन सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 329 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार चिकन ड्रमस्टिक्स, मसालेदार चिकन ड्रमस्टिक्स, तथा बेक्ड मसालेदार चिकन ड्रमस्टिक्स.

निर्देश

1
मिर्च का पेस्ट बनाएं: एक खाद्य प्रोसेसर में, हरी प्याज, मिर्च, सिरका, लहसुन, अजवायन के फूल, ऑलस्पाइस, नमक और काली मिर्च को एक मोटे पेस्ट में प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
1
ड्रमस्टिक को एक बड़े कटोरे में डालें और मिर्च के पेस्ट से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
3
ब्रोइलिंग के लिए ओवन और चिकन तैयार करें: ओवन रैक को ओवन के केंद्र में रखें और ब्रॉयलर को उच्च पर सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4
तेल के साथ एक ब्रॉयलर पैन (पैन के छिद्रित शीर्ष भाग के नीचे) के नीचे कोट करें । (ध्यान दें कि एक ब्रायलर पैन वास्तव में यहां सबसे अच्छा काम करता है । एक नियमित बेकिंग पैन ब्रायलर की उच्च गर्मी के तहत ताना दे सकता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्चस्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
5
ड्रमस्टिक्स को तवे पर व्यवस्थित करें और नमक के साथ उदारता से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
चिकन को उबाल लें: चिकन को उबाल लें, लगभग 10 मिनट के बाद एक बार पलट दें । पकने तक उबालना जारी रखें (चाकू की नोक से पोछने पर रस साफ हो जाता है) और अच्छी तरह से ब्राउन किया हुआ, कुल लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
7
ध्यान दें कि कुछ टुकड़े दूसरों की तुलना में तेजी से पक सकते हैं, ऐसे में जो टुकड़े किए गए हैं उन्हें हटा दें और बाकी को पकने तक पकाते रहें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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