मसालेदार नारंगी चिकन लो Mein

मसालेदार नारंगी चिकन लो Mein
मसालेदार नारंगी चिकन लो मीन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.35 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 279 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 50 मिनट. अगर आपके हाथ में कॉर्नस्टार्च, चिकन स्टॉक, ऑयस्टर सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट Cornstarch का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार चिकन चाउ मीन और प्रामाणिक रेस्तरां के साथ चीनी नव वर्ष का जश्न मनाने से एशियाई ऐपेटाइज़र प्रेरित हुए, त्वरित और आसान मसालेदार Lo Mein, तथा मसालेदार Sriracha झींगा और तोरी लो Mein समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
यदि आप अन्य खाद्य पदार्थ परोस रहे हैं या इसे क्षुधावर्धक के रूप में खा रहे हैं, तो यह व्यंजन 8 लोगों को परोसता है । यदि आप इसे मुख्य व्यंजन के रूप में खा रहे हैं, तो यह व्यंजन 4 लोगों को परोसता है ।
2
एक कटोरे या बेकिंग डिश में, चिकन को 1 कप संतरे का रस ध्यान, कॉर्नस्टार्च, चिली गार्लिक सॉस और अदरक के साथ टॉस करें । 1 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें । नूडल्स को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित
कटी हुई गर्म मिर्च के छल्ले, निथारी हुईकटी हुई गर्म मिर्च के छल्ले, निथारी हुई
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
ठंडे पानी के कटोरे में नाली और पकड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
4
रेफ्रिजरेटर से चिकन निकालें और एक कोलंडर में नाली; अचार त्यागें । एक बड़े कड़ाही में, चिकन स्टॉक को मिलाएं, शेष 1/4 कप संतरे का रस ध्यान केंद्रित करें, और सीप सॉस । सॉस को मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक पकाएं जब तक कि तरल पदार्थ कम न हो जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए, लगभग 5 से 10 मिनट । जबकि सॉस कम हो रहा है, उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
लाल मिर्च, मटर, मशरूम और हरा प्याज डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
6
निविदा तक अभी तक कुरकुरा होने तक भूनें ।
7
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
8
एक नॉन-स्टिक कड़ाही या बड़ी कड़ाही को तेज़ आँच पर गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
9
पैन में बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच तेल डालें और गरम करें । चिकन के 1/3 भाग को कड़ाही में सावधानी से डालें और भूनें ताकि चिकन के सभी किनारे खस्ता हो जाएं । जब पहला 1/3 पूरी तरह से पक जाए, तो पैन से निकालें और शेष 2 भागों के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
10
सॉस के साथ कड़ाही में सभी पके हुए चिकन और तली हुई सब्जियां डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चिकनपका हुआ चिकन
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
नूडल्स नाली और फिर सॉस के साथ पैन में जोड़ें । सॉस के साथ नूडल्स को कोट करने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
12
एक बड़े सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें ।

सामग्री

113हैबेनेरो मिर्चबटन मशरूम, कटा हुआबटन मशरूम, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटी हुई गर्म मिर्च के छल्ले, निथारी हुईकटी हुई गर्म मिर्च के छल्ले, निथारी हुई3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ अदरककसा हुआ अदरक1गुच्छाहरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चlo mein नूडल्सlo mein नूडल्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित, पिघला हुआ, प्लस 1/4 कप, पिघला हुआजमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित, पिघला हुआ, प्लस 1/4 कप, पिघला हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतैयार सीप की चटनीतैयार सीप की चटनी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमूंगफली का तेल, विभाजितमूंगफली का तेल, विभाजित1लाल मिर्च, पतले कटा हुआलाल मिर्च, पतले कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चकमजोर skinless चिकन स्तनों, कटा हुआकमजोर skinless चिकन स्तनों, कटा हुआ113हैबेनेरो मिर्चsnowpeas, साफsnowpeas, साफ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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