मसालेदार मक्खन के साथ शीतकालीन स्क्वैश

मसालेदार मक्खन के साथ शीतकालीन स्क्वैश
मसालेदार मक्खन के साथ शीतकालीन स्क्वैश एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 177 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । यह नुस्खा 573 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. अगर आपके हाथ में नीबू का रस, पिसी इलायची, पिसी दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सौंफ के साथ मसालेदार शीतकालीन स्क्वैश, सौंफ के साथ मसालेदार शीतकालीन स्क्वैश, तथा मसालेदार शीतकालीन स्क्वैश बिस्क समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएंनमक एक छोटे कटोरे में जब तक नीबू का रस नहीं होता हैअनिवार्य । नमक के साथ सीजन । कवर; रखनाएक ठंडी जगह में । आगे करें: मसालेदार मक्खन 1 सप्ताह आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
लॉग में रोल करें, चर्मपत्र कागज में लपेटें, और के लिए सर्द करें2 सप्ताह तक या 3 महीने तक फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
1
एकोर्न और कबोचासक्वाश के सिरों को ट्रिम करें और तने के माध्यम से आधे में काट लें । बीजों को खुरचें और स्क्वैश कट को एक कटिंग बोर्ड पर रखें (छीलें नहीं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
2
हिस्सों को 1/2" स्लाइस में काटें । यदि उपयोग कर रहे हैंडेलिकाटा स्क्वैश, 1/2" छल्ले में क्रॉसवर्ड काट लें;बीज बाहर परिमार्जन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
3
पानी के साथ एक बड़े चौड़े बर्तन को गहराई तक भरें1 / 2" का और नमक का एक चुटकी जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
स्क्वैश स्लाइस जोड़ें; मध्यम से गर्मी कम करेंकम । कवर और भाप, 1/2" पानी को बनाए रखने के लिए और अधिक पानी जोड़ना, जब तक कि स्क्वैश निविदा न हो, लेकिन 20-25 मिनट तक गिर न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
5
ध्यान से स्क्वैश स्लाइस को एक बड़े में स्थानांतरित करेंप्लाटर (पॉट के तल पर कुछ स्क्वैश शायद बहुत नरम; किसी अन्य उद्देश्य के लिए सहेजें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
औरनमक के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
7
3/4 कप मापने के लिए उच्च गर्मी पर बर्तन में पानी कम करें(या गर्म पानी जोड़ें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
8
मसालेदार में गर्मी और झटके से निकालेंमक्खन, एक समय में 1 चम्मच, एक समृद्ध, चमकदार सॉस बनाने के लिए । स्वाद के लिए मौसमनमक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
9
स्क्वैश के ऊपर बूंदा बांदी मसालेदार मक्खन।अनार के बीज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
कतरन चाकूकतरन चाकू

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन इलायचीजमीन इलायची1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन धनियाजमीन धनिया0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा10थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूक्ष्मता grated नीबू का उत्साहसूक्ष्मता grated नीबू का उत्साह0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनार के बीजअनार के बीज1कसा हुआ परमेसन चीज़कुचल सूखे गुलाब की पंखुड़ियों (वैकल्पिक)कुचल सूखे गुलाब की पंखुड़ियों (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, कमरे का तापमान(1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, कमरे का तापमान2किलोग्राममिश्रित छोटे शीतकालीन स्क्वैश (जैसे एकोर्न, कबोचा, या डेलिकाटा)मिश्रित छोटे शीतकालीन स्क्वैश (जैसे एकोर्न, कबोचा, या डेलिकाटा)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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