मसालेदार लाल सॉस में अफ्रीकी चिकन

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? मसालेदार लाल चटनी में अफ्रीकी चिकन कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 436 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 35 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा अफ्रीकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, लहसुन, जमीन जायफल, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन इलायची का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं इलायची कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मसालेदार लाल सॉस में अफ्रीकी चिकन, मसालेदार अफ्रीकी चिकन स्टू, तथा मसालेदार अफ्रीकी मूंगफली का सूप समान व्यंजनों के लिए ।