मसालेदार साशिमी बाउल (एचवे डेप बाप)

मसालेदार साशिमी बाउल (एचवे डेप बाप)
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार साशिमी बाउल (एचवे डेप बाप) आज़माएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 575 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, तिल का तेल, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं सामन साशिमी चावल का कटोरा, मसालेदार टूना साशिमी, तथा मसालेदार टोफू बेंटो बाउल.

निर्देश

1
मछली को छोटे टुकड़ों में काटें । सब्जियों को धोएं और ऊपर बताए अनुसार तैयार करें । उनमें से ज्यादातर सिर्फ पतले कटा हुआ हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
2
मिक्स" चो कोचुजंग (मीठा और खट्टा चिली सॉस) " सामग्री, सेट aside.In एक बड़ा कटोरा, तल पर चावल डालें, सलाद और सलाद साग फैलाएं । बाकी सब्जियों को व्यवस्थित करें, मछली जोड़ें, और शीर्ष पर चम्मच स्मेल्ट रो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
GochujangGochujang
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
प्रत्येक सेवारत पर 1 चम्मच तिल का तेल बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
4
चो कोचुजंग (मीठी और खट्टी मिर्च की चटनी) के साथ परोसें । मुझे एक अलग कटोरे में लहसुन और मिर्च परोसना पसंद है, इसलिए हर कोई स्वाद के लिए जोड़ सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GochujangGochujang
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी

सामग्री

0गाजर, पतले कटा हुआगाजर, पतले कटा हुआ1मिर्च मिर्च, पतले कटा हुआमिर्च मिर्च, पतले कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपके हुए चावल (जापानी या कोरियाई, अधिमानतः)पके हुए चावल (जापानी या कोरियाई, अधिमानतः)1इंचडाइकॉन मूली, पतली जुलिएनडाइकॉन मूली, पतली जुलिएन0अंग्रेजी ककड़ी, पतले कटा हुआअंग्रेजी ककड़ी, पतले कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2लहसुन लौंग, खुली, पतली कटा हुआलहसुन लौंग, खुली, पतली कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस3सलाद पत्ते, कटा हुआसलाद पत्ते, कटा हुआ0प्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकोरियाई लाल मिर्च का पेस्ट (कोचुजंग)कोरियाई लाल मिर्च का पेस्ट (कोचुजंग)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसलाद साग, किसी भी संयोजनसलाद साग, किसी भी संयोजन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमासागो स्मेल्ट रोमासागो स्मेल्ट रो0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, जोड़ने से पहले स्वाद (वैकल्पिक)नमक, जोड़ने से पहले स्वाद (वैकल्पिक)4पत्तियांतिल, पतले कटा हुआतिल, पतले कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ57हैबेनेरो मिर्चतिलापिया फ़िललेट्स (या किसी भी प्रकार की साशिमी गुणवत्ता वाली सफेद मछली)तिलापिया फ़िललेट्स (या किसी भी प्रकार की साशिमी गुणवत्ता वाली सफेद मछली)57हैबेनेरो मिर्चटूना, साशिमी गुणवत्ताटूना, साशिमी गुणवत्ता
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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